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吃出健康百病食疗

武珠荣13144879983: 健康食疗,吃出效果
@酆强琦16684: 我是用青青蔬果减肥的,减肥效果很好,2个月减了28斤,腰和肚子减的最明显,停药10个月了,没有反弹,你可以试试,我是淘宝网买的,不过小心买到假的,我是通过空间:369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的,里面有详细的购买步骤,他的空间还收集了很多减肥的方法,现在空间正在升级,不能访问非QQ好友的空间,您可以加他好友,我都加了^.^,地址: taobibuy点cn (把“点”改成“.”访问),或者你可以百度搜"taobibuy",第一个就是了,你也快去看看吧!!! 回答完毕,希望采纳!

武珠荣13144879983: 如何吃出健康?
@酆强琦16684: 要多食五谷杂粮 窝窝头、馒头之类的、所谓得谷者昌 失谷者亡 食五谷治百病 五谷需要坚持低温烹饪原则 远离油炸烧烤 吃清淡少盐少糖、大蒜、生姜也可以吃 注意饮食酸碱的平衡、喝茶 中国茶.不能喝牛奶就喝米汤,米汤熬得上面要有一层糊...

武珠荣13144879983: 吃出健康:中餐怎么吃才健康 -
@酆强琦16684: 随着人们生活水平提高,各种“富贵病”也找上门了,因此提倡中餐的健康吃法.大家都知道食疗是糖尿病的基础治疗方法,那么对于患病者来说,中餐的健康吃法是怎么样的?中餐怎么吃才健康?这...

武珠荣13144879983: 普通食物吃出健康
@酆强琦16684: 五谷杂粮通吃才健康.

武珠荣13144879983: 食疗补气血吃什么最好? - 39问医生 - 网
@酆强琦16684: 食疗补气血推荐:南瓜:含丰富的胡萝卜素、维生素A、E,益气补血.红枣:益气生津,滋阴养血.红糖:含微量元素,补血、活血,使脸色红润.黑豆:生血.菠菜:含大量的铁元素.龙眼:补气养血,润肤美容,是民间熟知的补血食物,含铁质丰富.发菜:内含铁质补血,使发乌黑.

武珠荣13144879983: 除夕饮食养生:怎样才能吃出健康 -
@酆强琦16684: 1.多吃新鲜蔬菜清淡饮食为主,提倡蔬菜和荤食的比例应当为2∶1或者更高,年夜饭应选取各种鲜美菇类、藻类和新品种蔬菜作为春节美食的一部分.2.瓜果当点心用水果来代替花生瓜子一类燥热食品,能在寒冷干燥的冬天起到润爽的作用.3....

武珠荣13144879983: 怎样才能吃出健康呢?
@酆强琦16684: 多吃杂粮 蔬菜水果不能少 不要挑食 除了吃以外 运动也是身体健康的法宝哦

武珠荣13144879983: 如何吃出健康 -
@酆强琦16684: 这个问题,真的很难说明白,不过最主要的还是老三条:1荤素搭配,粗细搭配.2多吃高能量,低脂.3晚饭不要吃太多.

武珠荣13144879983: 如何通过食疗来改善抵抗免疫力? -
@酆强琦16684: 一.蛋白质 蛋白质是构成人体细胞的基本元素,同样的也是构成白血球和抗体的主要成分.身体如果严重缺乏蛋白质,会促使淋巴球的数量减少,造成免疫机能严重下降.因此多摄取高蛋白质的食物,例如:新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳...

武珠荣13144879983: 怎样能吃出健康?
@酆强琦16684: 营养均衡,早餐一定要吃点,中午吃饱,晚上不用吃太饱,不宜消化.

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