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问:我天天去国家图书馆看书,请问谁能给我安排作息时间表?比如说几点可以放松玩手机,几点可以趴桌子睡

问:我天天去国家图书馆看书,请问谁能给我安排作息时间表?比如说几点可以放松玩手机,几点可以趴桌子睡觉休息等之类的要求。如果违反,应该如何惩罚自己来约束自己?(下午14:30~18:30期间)

早上7点到9点为吃早餐的佳时候, 9点到11点为精华期,学习的最佳时候, 12点到1点为午饭时候, 11点到2点最好是睡觉或是休息,这个时候人的精神为最低潮. 下午3点到5为判断能力和思考能力最准确的时候.这时候应该做些决策和或者计划的问题. 详细参考...

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国家图书馆天天有声图书馆 远程能访问吗 …… 在没有用过的情况下,分为如下两种情况: 如果国家图书馆天天有声图书馆没有在线阅读相对应的平台,也就不...


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