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吃什么日常食品最能补肾?我17岁··

具有补肾壮阳的食物 虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为, 其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功.凡久病体虚, 气短乏力,不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾, 有强身壮体效果. 淡菜--淡菜又名珠菜,壳菜.含丰富蛋白质,碘, B族维生素,锌,铁,钙,磷等.其味咸,性温,有温肾固精, 益气补虚功效.适用于男子性功能障碍,遗精,阳痿,房劳, 消渴等症.男子常食可强壮身体增强性功能. 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素 A,维生素 B1,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有 补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用. 泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用. 成年男子常食泥鳅可滋补强身. 驴肉--驴肉俗话说:"天上的龙肉,地上的驴肉." 驴肉味道鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类.中医认为, 驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳,安神去烦功效.驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳,强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举, 腰膝酸软等症. 牡蛎--牡蛎又称蛎蛤,蚝子.含有丰富的锌元素及铁,磷,钙, 优质蛋白质,糖类等多种维生素.其味咸,性微寒,有滋阴潜阳, 补肾涩精功效.男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量. 对男子遗精,虚劳乏损,肾虚阳痿等有较好的效果. 鹌鹑--鹌鹑俗话说"要吃飞禽,还数鹌鹑".鹌鹑肉嫩味香, 香而不腻,一向被列为野禽上品.鹌鹑肉不仅味鲜美,营养丰富, 还含有多种无机盐,卵磷脂,激素和多种人体必需氨基酸. 鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用.祖国医学认为, 鹌鹑肉可"补五脏,益精血,温肾助阳" 男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力,壮筋骨. 鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体, 是性生活后恢复元气最好的"还 原剂".阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主, 以保证新婚之夜性爱的美 满.而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋, 牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥.我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗. 新婚夫妇性生活频 繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力. 蛇肉--近年来,食蛇肉已成为一种时尚.当两条蛇交尾时, 会持续很长 一段时间 (蝮蛇可达 6~ 24小时 ),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长. 鸽肉--白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频繁, 这是由于白鸽 的性激素分泌特别旺盛所致, 所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它 具有补益肾气,强壮性机能的作用.白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉, 据测定白鸽 蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质,维生素和铁等成分, 它的营养价值很 高.以下食疗方对强精补肾有较好的果. (1)取白鸽肉半只,巴戟天 10克,淮山药 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食肉.或上药配用乳鸽一只,若服后偏燥, 也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥. (2)或取白鸽蛋 2个,枸杞子 10克,龙眼肉 5克,煲白鸽蛋服用,食用时 可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味, 又可作引药入肾. 狗肉--狗肉味甘,咸,性温,具有益脾和胃,滋补壮阳作用.《 本草纲目》载,狗肉有"安五脏,轻身益气,益肾补胃.暖腰膝, 壮气力,补五劳七伤,补血?quot;等功效.用黑豆烧狗肉 ,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄.将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳, 祛寒止痛.狗肉性温热,多食可上火.凡热疡及阳盛火旺者, 不宜食用. 韭菜--韭菜又叫起阳草,懒人菜,长生韭,扁菜等. 我国古代不少著名 诗人的诗中都提到过韭菜 ,如唐代诗人杜甫的"夜雨剪春韭,新炊间黄梁"; 宋代诗人苏轼的"渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘". 可见韭菜自古以来就 受到我国人民的喜爱和重视.韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富. 据分析,每 500克韭菜中含蛋白质 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,钙 280 毫克,磷 225毫克,铁 6.5毫克,维生素 C95毫克,胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中,除金花菜外,含量最高 ). 现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动, 对习惯 性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外, 它还含有挥发油及含硫化合物,具有 促进食欲,杀菌和降低血脂的作用.因此,对高血脂, 冠心病病人有益. 韭菜 还是一味传统的中药,自古以来广为应用.《本草拾遗》中写道:" 韭菜温中下气 ,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳."《本草纲目》又说, 韭菜补肝及命门,治小便频数,遗尿等.韭菜因温补肝肾, 助阳固精作用突出,所以在药典上?quot;起阳草"之名. 韭菜籽为激性剂,有固精,助阳,补肾,治带,暖腰膝等作用, 适用于阳痿,遗精,多尿等疾患.用韭菜籽研粉, 每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效.用韭菜根, 煎汁内服,可治盗汗,自汗. 荔枝--荔枝含果胶,苹果酸,柠檬酸,游离氨基酸,果糖, 葡萄糖,铁,钙,磷,胡萝卜素以及维生素 B1,维生素 C及粗纤维等成分.中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血, 添精生髓,生津和胃,丰肌泽肤等功效.既是健身益颜的保健水果, 又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗,脾虚泄泻,健忘失眠诸症. 现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环, 故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精,阳痿, 早泄,阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况, 以及肾阳虚而致腰膝酸痛,失眠健忘等症.体瘦肤黑,阳痿早泄者, 取荔枝干 10个,五味子 10克,金樱子 15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病. 但荔枝性温,不能多食.内热及肝火旺者不宜吃荔枝. 麻雀--麻雀肉含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,无机盐及维生素 B1,维生素 B2等.据《增补 食物秘方》记载,雀肉能"补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道, 缩小便,又治妇人血崩带下. 祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品, 适用于治疗肾阳虚所致的阳痿,腰痛,小便频数及补五脏之气不足.雀肉烧熟食或酒浸饮, 有温阳作用.对阳虚,阳痿,早泄,带下症等有较好的疗效. 雀卵和雀脑亦有较好的补益作用.雀脑补肾利耳,熟食, 能治男子阳痿,遗精等症;雀卵有助肾阳,补阴精功效. 对治疗阳痿,腰痛,精液清冷症有效. 雀肉大热,春夏季及患有各种热症,炎症者不宜食用. 羊肾--羊肾又名羊腰子.含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素 A,维生素E,维生素 C,钙,铁,磷等.其味甘,性温.有生精益血,壮阳补肾功效.《 日华本草》说,羊肾?quot;补虚损,阴弱,壮阳益肾". 适用于肾虚阳痿者食用. 枸杞子--枸杞子又名枸杞.含有胡萝卜素,维生素 B1,维生素 B2,烟酸,维生素 C,维生素 E,多 种游离氨基酸,亚油酸,甜芋碱,铁,钾,锌, 钙,磷等成分.中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝,肾,肺经, 有滋补肝肾,益精明目,和血润燥,泽肤悦颜,培元乌发等功效, 是提高男女性功能的健康良药.可用于治疗肝肾阴虚,头晕目眩, 视物昏花,遗精阳痿,面色暗黄,须发枯黄,腰膝酸软,阴虚劳嗽, 老人消渴等症.现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能, 增强机体抵抗力,促进细胞新生,降低血中胆固醇含量, 抗动脉粥样硬化,改善皮肤弹性,抗脏器及皮肤衰老等作用. 常服枸杞子,可延缓衰老,美肤益颜及提高性功能. 枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用. 松子--松子是重要的壮阳食品.中医认为,松子仁味甘,性微温, 有强阳补骨,和血美肤,润肺止咳,滑肠通便等功效. 现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸, 优质蛋白质,多种维生素和矿物质.经常食用有强身健体, 提高机体免疫功能,延缓衰老,消除皮肤皱纹,润肤美容, 增强性功能等作用.是中老年人滋补保健食品.对食欲不振, 疲劳感强,遗精,盗汗,多梦,体虚缺乏勃起力度者有较好疗效. 松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润. 麻雀蛋--麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质,卵磷脂,脑磷脂,维生素 A,维 生素 D,维生素B1,维生素 B2,铁 ,磷,钙等.中医认为:麻雀蛋味甘,咸,性温,具有滋补精血, 壮阳固肾功效.适用于精血不足,四肢不温,怕冷等症. 有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经,头晕,面色不佳者, 常吃麻雀蛋,具有健体,养颜,增强性功能等作用.有阴虚火旺, 阳盛者不宜食麻雀蛋.

吃什么日常食品最能补肾?我17岁·· …… 具有补肾壮阳的食物 虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为, 其味甘,咸,性温,有.....

吃什么日常食品最能补肾?我17岁·· …… 猪腰枸杞汤 、山药炖乌鸡汤 、当归黄芪乌鸡汤、山药红枣乌鸡汤 、香菇乌鸡汤 、杜仲核桃猪尾汤的等等 ...

日常生活中常见的补肾食品有哪些 …… 芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼。桑葚、芡实、胡桃、山药、枸杞...

我14岁,肾虚,吃什么日常食品能快速补肾,最好在1个月之内 …… 十多岁的人,如果没有SY的不良习惯,是不可能会肾虚的。可以柏子养心丸和六味地黄丸一同服用。一个补上心...

日常生活中吃什么食物能补肾 …… 日常生活中吃的食物补肾有很多的,可以吃一下食物: 1、滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。 2、...

日常男性吃什么零食能够补肾 …… 男人补肾的食物很多,能当零食吃的可以吃黑枣,桑葚,核桃,杏仁,腰果,桂圆等,食物方面可以吃驴肉鹿肉....

什么食物补肾最好 …… 1、饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,...


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