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三亚补肾的水果有哪些

三亚有哪些水果,是来三亚的朋友关注的话题之一的吧。这里的三亚有哪些水果中的三亚水果是指三亚或是海南本地产的水果哟。所谓的土生土长的才算的,从外面运过来的、进口的之类的都除外的哟。直到怀梦草在整理资料的时候才发现:三亚的水果原来有这么多?不管怎么算都是一个恐怖的数字的,而且这些都是本地产的,新鲜的,太给力了。
那么三亚到底有哪些土生土长的热带水果呢?数一数吧,排名不分先后哟?(不过可能和怀梦草的爱吃程度有些关系,嘿嘿……)
山竹
山竹
山竹营养丰富在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果,但被人称为‘果后’的山竹每半年只产一次。人们称其为‘果中之后’和 ‘上帝之果’。山竹所以称为‘果后’,除了本身味道甜美之外,另一个主要原因是在古时东南亚医药中所担当的角色,传统上,山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示,山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone,不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅,整个山竹都有用,故深受人们推崇。(怀梦草童鞋的大爱呀,可惜老贵了……)
椰子
椰子
原产印度尼西亚,热带油料作物之一,用途广,故有"生命木","宝树"之称,椰果分为青椰、红椰。核果大,圆球形或椰球形,椰子全身无废物,椰肉可食,椰汁可饮,果肉主要加工成椰丝、椰片、椰油、作糕点、糖果原料。椰子水含有维生素,是天然无菌、清凉止渴的佳品饮料。椰壳是可作工艺品,椰木可作建筑材料。(这个在海南最常见了,也是最平民的水果了,5元左右一个,大街小巷都是,想喝就来一个,而且都是新鲜的哟。)
红毛丹
红毛丹
无患子科热带高大乔木果树,原产马来西亚。树干粗大多分枝,树冠开张,树叶深绿,果实呈球形、长卵形或椭圆形,串生于果梗上,外表呈黄色,果肉为白色,柔软而爽脆,酸甜似荔枝,可口清香。每年2月至4月开花,6月至8月为果实成熟采摘季节。(介个也是怀梦草的大爱哟,而且很享受吃的过程,就是剥外面那层壳的过程了,很有发泄情绪的效果。)
番石榴
番石榴
番石榴营养丰富,维生素C含量特高。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效,叶片也可治腹泻。果实除鲜食外,是亚热带名优水果品种之一。(这东西会吃上瘾的,刚开始的时候,怀梦草真的不爱吃它,因为里面有一些籽,很难吃的样子,不知道要不要吐掉,后来,多吃几次以后,觉得啃那些籽特别有意思了。)
芒果
芒果
原产印度及东南亚,在我国有一千年历史,素有"热带果主"之称,果肉为深黄、浅黄色,肉质致密、腻滑,味甜,果实饱满,鲜艳美观,富含维生素C。主要品种:吕宋芒、象牙芒、秋芒、泰国白花芒、椰香芒(鸡蛋芒)。(芒果可能是不少童鞋的最爱了,怀梦草身边也有不少童鞋爱这个,不过吃的时候要克制一点,一次不要吃太多哟。)
木瓜
木瓜
木瓜素有“百益果王”之称。有养颜美容的作用,好多女性都喜欢食用木瓜;生木瓜可以煲汤,熟木瓜可以生吃,味道可口。(虽说木瓜有众滴好处,不过怀梦草个人还是不大爱吃,特别是煮的,生的,直接吃还是不错滴。)
火龙果
火龙果
火龙果,本名青龙果、红龙果。果肉可分成红色和白色两种。因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。因食火龙果健康长寿,俗名叫长寿果。 原产于中美洲热带。营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。也称“吉祥果”。(介个是某妞的最爱,在某妞的熏陶之下,怀梦草也挺爱的了。)
菠萝蜜
菠萝蜜
又名树菠萝,原产于印度、马来西来,素有"水果皇后"之美誉,果实圆形至长椭圆形,果肉金黄,肉质或浆质,香气飘溢、鲜食爽滑、香甜如蜜。种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟可食用,味美如栗,可治妇女产后乳汁缺乏症。(这个注意不能和蜂蜜同食哟,吃起来挺香的说,和榴莲一样,有些人不爱那味道,有些人则大爱了。)
榴莲
榴莲
榴莲,又名韶子、麝香猫果,台湾地区俗称“金枕头”。表面有很多硬刺,果肉味美,为热带著名果品之一。原产马来西亚。(这个味道很诡异的家伙,真是爱者爱得不得了,不愿闻它的人则恨之入骨呀。不过据说只要吃过一次以后,就会有上瘾的感觉了,属于越吃越想吃的那种了。)
龙眼
龙眼
又叫桂圆,多为实生树,果树高大,树干可做经济用材。主要分布在定安、屯昌、文昌等县市。龙眼营养丰富,是珍贵的滋养强化剂,新鲜龙眼味甘如蜜,除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬,纹理细致优美,是制作高级家具的原料,又可以雕刻成各种精巧工艺品。(这东东好吃,现在就想吃了……)
番荔枝
番荔枝
番荔枝又叫佛头果、释迦果、番梨,原产南美洲及印度。其果实呈圆形或圆锥形,果皮淡绿色,有鳞状凸起,果肉呈乳白色的浆质,柔软而稍带胶状,味甜微酸,并具芳香,入口即溶,果实中部有很多籽。
蛋黄果
蛋黄果
蛋黄果:学名-蛋黄果Lucuma nervosa A. DC。又名:狮头果、蛋果、桃榄、仙桃。海南的热带水果之一。原产南美北部,属山榄科半落叶小乔木热带果树。蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸,具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。
皇帝蕉
皇帝蕉
皇帝蕉外观色泽鲜艳,风味独特,是世界上公认的高档香蕉品种之一,经济价值很高。小巧、色泽金黄、营养丰富,与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富,是世界上公认的高档香蕉品种之一,经济价值很高。
黄皮
黄皮
黄皮,顾名思义,具有黄色的皮,也被称油皮、油梅、鸡皮果、黄淡、黄批、黄弹子、王坛子。原产我国南方,在中国一千五百多年的历史了。黄皮是群众喜爱的热带水果之一,具有较高的营养价值,用途非常广泛,是海南的特产水果。果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等。(介个东东有点酸呵…… )
荔枝
荔枝
朝李时珍《本草纲目》道:常食荔枝补脑健身、治疗疔肿、开胃益脾。干制品能补元气,为产妇及老弱之补品。 清代王世雄在《随息居饮食谱》中记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液、辟臭止痛,兹心营养肝血。果中美品,鲜者尤佳。”可见荔枝果实具有一定的药效和滋补作用。荔枝的“补火”之说,可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。因此,平素“肝火容易妄动”,“体温容易亢进”的体弱者,多吃荔枝,就有可能引起烦躁不安。
莲雾
莲雾
莲雾的营养价值:1、带有特殊的香味,是天然的解热剂。 2、含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。 3、小孩有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,有帮助消化的价值,大人吃也很好,有生津止渴的作用。
人心果
人心果
人心果营养丰富,有清心润肺之功效,种子、树皮和根可入药,树干胶汁可作口香糖的胶料,是经济价值高的树种。 人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素,对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效,是海南岛著名水果。 人心果在夏季成熟上市,每个重50至100克。
神秘果
神秘果
神秘果是一种椭圆形的红色果实,长不过2厘米,表面上看去没什么神秘的地方。你只要吃一点点神秘果,大约4小时之后,味觉就变了:酸的、苦的、辣的都变甜了。
酸豆
酸豆
酸豆又称酸角、罗望子、罗晃子、酸梅(海南)、“木罕”(傣语)。酸豆可以生吃,嫩的连皮带肉整个都可以吃,不过如果是老的,里头的籽咬到会很苦哦。要拿来蘸辣椒盐,或腌制着吃味道会更好,还可以做成酸豆酱来吃,口味香甜浓郁。
杨桃
杨桃
杨桃对于人体有助消化,滋养,保健功能,对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲,帮助消化、治疗皮肤病的功效。杨桃鲜果,性稍寒,多食易使致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收。若为食疗目的,无论食生果或饮汁,最好不要冰凉及加冰饮食。

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