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榴莲壳怎么吃最有营养

榴莲壳乌鸡汤
材料
榴莲壳,乌鸡,红枣,生姜,清水,盐
做法
乌鸡清洗干净,切成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片
把乌鸡放进汤锅,加入10碗清水
大火煮开,撇干净血沫
放入榴莲壳、红枣、姜片
大火煲至水开后,继续大火10分钟,转中小火煲2个小时,放盐调味即可

榴莲特性:榴莲是水果之王,具有多种维生素,营养相当丰富。它像很多热带佳果一样,自身也具有对立的功效,

榴莲壳的功效:活血散寒、缓解痛经、强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体 榴莲壳的作用:清热降火,补

榴莲有榴莲糖,榴莲干,榴莲片等加工食品,基本都保留原味。 榴莲属于比较补的水果,特别是妇女在病后,

做成冰糕好吃

榴莲壳吃的是里面白色的那部分,晒干后可用来煲汤或水煮,很香也很很有营养,介绍几点它的作用: 1、清热

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