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颈椎疼痛怎么办?


1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。
可同时用下方配合用:买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。
4、积极治疗局部感染和其他疾病。
5、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。





你好,颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及其继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征,男性多于女性,属中医“项痹”范畴。
病理分型:1,颈型:枕颈部痛,颈活动受限,颈肌僵硬,有相应压痛点。X线显示:颈椎在病变节段改变;2,神经根型:颈椎伴上肢放射痛,颈后伸时加重,受压神经根皮肤节段分布区感觉减弱,腱反射减弱,肌萎缩,活动受限。X线显示:椎体增生,钩椎关节增生明显,椎间隙变窄,椎间孔变小;3,脊髓型:椎动脉型:头痛眩晕,耳鸣,耳聋,视物不清,有体位性猝倒,颈椎侧弯后伸时症状加重,CT显示左右横突孔大小不对称,一侧相对狭窄,横突间距变小,钩椎关节增生;4,交感神经型:眼脸无力,视力模糊,头痛,头晕,枕颈痛,CT显示色椎增生,椎间孔变狭窄,颈椎有不同程度错位,椎动脉有受压影响。
治疗意见:中医保守疗法,外贴董氏膏药,内服中成药,可以起到活血化瘀、补肾壮骨、通经活络等功效。
注意
平卧硬板床,低枕,保暖,不宜长期底头劳作,
早日康复!4颈椎病后颈牵拉:以双手用力将头向前下拉,尽量使下巴贴胸口,至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松,重复5次。

在工作时,尤其是长时间保持一个动作,时间久了就会感到脖子痛,这时候有可能是颈椎病找到了你。颈椎病是颈椎疼痛的常见原因,基础病理学是颈椎间盘突出挤压了神经根,临床上表现为颈部疼痛,伴有上肢的放射痛或伴有麻木。一旦得了颈椎病,最有效缓解疼痛的方法就是运动缓解法。(做手术就不考虑了,因为颈椎部位神经相当多,一不小心就大错特错了。当然吃药也可以缓解,但我不建议吃药,凡药就有三分毒)。

下面介绍几个运动缓解法:
一、双手做回环动作。由身体两侧,双臂由前向后50圈,再由后向前50圈,每天坚持早晚做两次。
二、双手做燕子飞。头抬起,双手向后用力背起如燕子在飞,同时腿向后踢,左右腿交换踢。一天两次,一次30组。
三、吊单杠。双手抓握单杠,身体自然下垂,刚开始坚持5分钟即可。

这是由一般工作劳累、或是长久低头引起的颈椎病缓解方法,其中任选择一到两个方法每天做就有很明显的疗效。(因本人就是颈椎病患者,有切身的体会,现在献给大家来参考一下)。
另外还有两个缓解颈椎病的小妙招:
一、根据自己的病情情况,结合自己每天晚上睡觉使用枕头的高低,自己量体自做一个小一点的枕头。这个枕头做好了,能解决一大半的颈椎病。
二、每天晚上睡之前或是早上起床之后,把双手搓热后,在脖子上来回按摩摩擦30下,直至脖子发热即可。

颈椎病分型较多,症状那么多,是不是颈椎病都一样来处理?肯定不行,每个症状都可能是不同原因,同一个原因也可能是不同症状。你先去医院里确定了你是属于什么样的症状,再确定怎么治疗。

曲美炕15538 颈椎疼痛怎么办?:
熊罚瑗13968849062: 坚决不能按摩啊. 建议你尝试一下【颈腰腿痛贴】.【颈腰腿痛贴】使有效成份迅速作用于病变骨质周围,软坚散结,活血通络,消肿止痛,松解粘连,消除神经压迫,使麻、酸、胀、凉等症状得以消失,受损关节处的骨质从根本上得以修复.具有不打针不吃药,使用方便,不影响日常生活工作的特点,是当今无毒副作用的绿色方法之一.qq1021776873 可咨询.

曲美炕15538 颈椎疼痛怎么治疗啊??:
熊罚瑗13968849062: 建议去医院看一下,确认病因后在治疗.日常可以多做一些运动.背腰运动,伸展运动等.不要伏案时间过长.劳逸结合.切勿搬重物.

曲美炕15538 颈椎疼怎么办? - 39问医生 - 网:
熊罚瑗13968849062: 颈椎疼可以通过一般治疗、药物治疗、热敷按摩等方法进行治疗.1、一般治疗:大部分颈部疼痛是由长期的低头工作引起的,注意适当的颈部运动,缓解肌肉痉挛症状,避免长期低头.2、药物治疗:如果颈部疼痛严重,可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等口服非甾体抗炎药.也可与局部膏药配合使用,如三七膏、消湿止痛膏等,促进血液循环,祛瘀.3、热敷按摩:通过热敷和颈部按摩,可有效促进血液循环,改善压迫症状,缓解疼痛.平时工作学习时注意坐姿,避免颈椎过度劳损,避免枕头过高的枕头,正确锻炼颈部和背部肌肉.

曲美炕15538 颈椎疼痛怎么治疗? - 39问医生 - 网:
熊罚瑗13968849062: 颈椎疼痛可以通过手术治疗和综合性治疗等方法缓解症状.1、手术治疗:如果颈部疼痛是由创伤引起,如颈椎骨折和脱位,大多数患者会考虑手术治疗.通过手术,骨折可以复位固定,颈椎关节可以恢复,可以减轻疼痛.2、综合性治疗:如果疼痛症状是由颈椎病引起,应采取综合治疗,包括颈椎支架外固定、颈椎持续牵引和颈椎超短波治疗等方法,以及在医生的指导下使用非甾体抗炎镇痛药物,如塞来昔布胶囊和洛索洛芬钠片等药物综合治疗后,颈椎疼痛可逐渐缓解.颈椎疼痛的患者需要注意休息,加强保暖,避免受凉和长时间低头,避免长时间对着电脑手机,以免病情加重.

曲美炕15538 颈椎疼痛怎么办:
熊罚瑗13968849062: 这个情况去医院吃药打针也不管用,一会儿又开始疼了.要治疗,如果不是特别严重的情况下你最好是做下牵引治疗,颈 椎康的牵引器还不错,在生活中注意自己睡觉的枕头的高低,软硬等问题,实在不行了就做手术吧.尽早治好才是最主要的.

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熊罚瑗13968849062: 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.


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